国内供卵优质,远离乳房伤害做健康女人

　　1. 运动伤害

　　适当的运动可以帮助乳房的美观，但过度的运动或运动时不注意内衣的穿戴，可能会伤害到乳房。有的人会觉得胸罩是一种负担，所以不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走形。尤其是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　2. 错误的按摩

　　按摩可以促进胸部的丰满（按摩丰胸很流行哦），但如果随意拍打或下按摩只会让胸部越来越小。正确的按摩方法应该是先在胸部涂抹按摩膏，然后沿着乳房组织向上打圈。第一：蛋白质摄入不足不吃油、不吃肉的饮食方法也许能使你的腰部缩小，但也可能使你的胸部 “缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等，才能使小平胸丰满起来。

　　3. 文胸尺寸不匹配，穿法不对路

　　很多女性在购买胸罩时没有尝试买回家，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期佩戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前婚后或怀孕，女性的乳房大小会发生变化，这时购买文胸应调整尺寸，先试后买。

　　佩戴文胸时，不要随便扣上就行了，而应先扣上文胸，再调整肩带，身体向前弯曲，用手把整个胸部和周围的脂肪都塞进罩杯里，这样既显得饱满，又能避免胸部脂肪向外冒，使胸部越来越小。

　　4. 乱吃药

　　不宜用避孕药来祛除青春痘，也不宜用避孕药来使乳房丰满。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会破坏女性的内分泌平衡，造成月经紊乱，只会让胸部越来越小。

　　5. 不健康的体重减轻

　　在乳房发育阶段，如果用药物减肥，会造成内分泌紊乱，导致性激素分泌失衡，影响乳房的发育!

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳腺组织中脂肪的堆积。因此，不要只顾瘦身，不顾健康，最后使瘦的地方肯定瘦了，但不该瘦的地方也成了飞机场。